肝癌是全球第4大癌症死亡源，并且由于近年来糖尿病大流行，它造成的死亡还在迅速增长。
Part.1
每年超80万人患肝癌，70多万人死亡
针对这一情况，Elsevier发表在《肝脏病学杂志》上的一项新研究提供了强有力的证据，证明自觉运动可以帮助预防最常见的肝癌——肝细胞癌，并确定了相关的分子信号通路。
脂肪肝是全球肝癌发病率迅速上升的原因之一。当今世界，每年有超过80万人被诊断出患有肝癌，导致70多万人死亡。
“到目前为止，对肝癌的有效治疗方法很少(死亡率接近于发病率)，因此非常需要预防肝癌的方法，”澳大利亚国立大学医学院ANU医学院肝脏研究组首席研究员Geoffrey C. Farrell博士解释说，“一些人口数据表明，经常锻炼的人患肝癌的可能性较低，但针对这是否有真正的生物学基础的研究很少，如果有，识别产生这种保护作用的分子机制的研究也很少，而且这些研究结果还没有定论。”
Part.2
小鼠实验证明：运动可预防肝癌
对此，研究人员在患肥胖/糖尿病的小鼠身上进行了试验。
小鼠在年轻时被注射低剂量的致癌物，随后，基因驱使他们进食，并患上肥胖和2型糖尿病。
随后，患病的小鼠被分成2个小组。其中一半定期接触运动滚轮;另一半则一直坐着不动。通过测量运动轮的转动，这些老鼠每天跑40公里。根据滚轮的测量数据，前一个小组的小鼠每天跑动40公里左右。
在试验前3个月，运动减缓了小鼠体重的增加，不过效果并不持久，到6个月实验结束时，2组的小鼠都变胖了。
与此同时，研究团队对小鼠的身体状况进行了检查。结果显示，大多数久坐6个月不动的老鼠都患上了肝癌，而运动小组的老鼠则没有。
论文称，研究证明，运动可以阻止与肥胖和2型糖尿病相关的脂肪肝小鼠肝癌的发展。在这些实验的时间范围内，运动组小鼠完全不受肝癌的影响，而且2组小鼠体重均有增长的事实表明，体重控制和肝癌发作无关。
Part.3
抑癌基因p53：致癌基因的警察
研究人员还开展了详细的研究，部分阐明了运动预防肝癌的人体机制。他们发现，自主运动的有益影响是通过分子信号途径发挥的，其中两种途径被鉴定为抑癌基因p53和应激激活蛋白激酶JNK1。
JNK1的激活是一个关键因素，实验证明，运动可以将其“关闭”。他们还证明，被称为“细胞的守护者”和“致癌基因的警察”的激活p53对细胞周期抑制剂p27的调节很重要，从而阻止那些注定会癌变的细胞继续生长。
Farrell博士表示：“如果目前在动物模型上的研究与脂肪肝患者的(研究)情况非常相似，可以在患者身上进行复制，那么运动即使不能完全预防肝癌，也有可能延缓肝癌的发病并减轻其严重程度，从而极大地改善患者的预后。”
“此外，了解相关的分子途径为我们指出了一些方法，可以利用药物或药物营养素来发挥运动的强大保护作用，从而降低超重的糖尿病患者患肝癌的风险。”
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